Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2019
|
88,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2019:
|
481 kcal
|
Fett: 24,43g | Prot: 26,33g | Kolh.: 67,20g.
Frukost: Конфета, Черная Карта Кофе . Lunch: Чай, Сосиска, Гречка Отварная. Middag: Банан, Сладкий Красный Перец, Куриная Печень. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleksandrbyckov033 's vikthistorik
|