Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
56,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 54,96g | Kolh.: 181,43g.
Frukost: Йогурт Греческий, Печем Дома Кекс Шоколадный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Коломенское Хлеб "Ржаной Край" Зерновой, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Middag: Магнит Морковь Свежая. Snacks/Annat: Кофе, Греческое Протеиновое Печенье, Капучино. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|