Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1433 kcal
|
Fett: 57,37g | Prot: 82,94g | Kolh.: 141,37g.
Frukost: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком 8,5%, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Куриные Голени с Кожей. Middag: Сливочное Масло, Сыр Чеддер, Хамон, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Додо Пицца Цыплёнок Барбекю , Додо Пицца Пицца Сырная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusia414 's vikthistorik
|