Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
43 kg
Tappat hittills: 31,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1344 kcal
|
Fett: 46,85g | Prot: 55,96g | Kolh.: 194,17g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Земляника, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Каждый День Грецкие Орехи , Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Яблоко Антоновка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой , Myllyn Paras Овёс Резаный . Lunch: Суп Овощной, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Огурец (без Кожуры), Fuzetea Зимний Фьюжн, Слобода Кетчуп Томатный, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом, Репа, Dolmio Соус Dolmio Томатный с Грибами, BIO Organic Organic Кетчуп Классический, Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой». mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
나는 죽음을 선택한다. 's vikthistorik
|