Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1123 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 53,83g | Kolh.: 86,26g.
Frukost: Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная . Lunch: Шоколадница Шакшука. Middag: Хлеб Черный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|