Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2019
|
78,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2019:
|
1278 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 77,11g | Kolh.: 119,70g.
Lunch: Turkey Sandwich, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Middag: Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Tap Water, Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
|
2227 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelina.vicencio1 's vikthistorik
|