Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
106,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
887 kcal
|
Fett: 39,54g | Prot: 64,49g | Kolh.: 71,98g.
Frukost: Maçãs Fuji. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha. Middag: Cebolas, Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Annat: Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Integral, Goiaba. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio.molina 's vikthistorik
|