Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
38,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1092 kcal
|
Fett: 11,48g | Prot: 108,39g | Kolh.: 158,11g.
Lunch: Стожок Творог Деревенский 0%, Баклажан, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Фруто Няня Сок из Яблок и Персиков , Яблоко, Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Heinz Кукуруза Сладкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|