Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1481 kcal
|
Fett: 59,15g | Prot: 125,06g | Kolh.: 107,70g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Гречка, Fine Life Ореховая Паста, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриные Бедрышки (Запеченные), Кефир (Обезжиренный). Middag: Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%. Snacks/Annat: Prisma Томат Розовый. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
*kassiopea* 's vikthistorik
|