Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
101,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1669 kcal
|
Fett: 95,53g | Prot: 36,65g | Kolh.: 167,13g.
Frukost: Plain Pancakes . Middag: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Great Value Lemon Creme Sandwich Cookies, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Publix Premium Cherry Nut Ice Cream. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
45poundlooser 's vikthistorik
|