Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
326 kcal
|
Fett: 24,45g | Prot: 21,09g | Kolh.: 7,46g.
Frukost: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang (Loncang), Sosis Daging Sapi, Telur Rebus, Tahu. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|