Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
425 kcal
|
Fett: 22,11g | Prot: 21,37g | Kolh.: 36,30g.
Frukost: Shirataki Mie Kering, Sosis Daging Sapi, Telur Rebus, Madu, Kismis (tanpa Biji), Nutrijell Agarasa Vanila, Telur Rebus. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|