Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
122,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
522 kcal
|
Fett: 37,57g | Prot: 21,41g | Kolh.: 29,18g.
Frukost: Torani Sugar Free Caramel Syrup, Silk Unsweetened Coconut Milk, Coffee, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Toasted Whole Wheat Bread . mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jim Strong 's vikthistorik
|