Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
56,9 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
323 kcal
|
Fett: 17,00g | Prot: 20,37g | Kolh.: 22,35g.
Frukost: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Сахар, Кофе, Свиная Отбивная. Lunch: Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|