Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 maj 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 87,03g | Kolh.: 99,02g.
Frukost: Медовый Край Мёд Разнотравье, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Жареное Филе Свинины, Омлет с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны с Маслом. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руккола, Кабачковые Оладьи. Snacks/Annat: Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mer...
|
|
1705 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 2 timmar och 1 minut, Vila - 13 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulazhenkowa 's vikthistorik
|