Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1628 kcal
|
Fett: 64,03g | Prot: 70,01g | Kolh.: 209,25g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Халва, Олейна Масло Растительное , Петелинка Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Петелинка Котлеты Домашние, Гречка Отварная, Пшенная Каша с Тыквой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Курицей. Middag: Виноград, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Винегрет без Масла. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Нектарин, Виноград. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Масичка 's vikthistorik
|