Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1287 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 45,73g | Kolh.: 128,88g.
Frukost: Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Хлеб Черный. Lunch: Куриные Наггетсы, Суп Мисо. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Lukeria Джезерье с Инжиром. mer...
|
Ökar 5,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|