Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
83,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1475 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 65,94g | Kolh.: 215,94g.
Frukost: Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Water, Maxwell House Breakfast Blend. Lunch: Pork Fried Rice, Tai Pei General Tso's Spicy Chicken . Middag: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Snacks/Annat: Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Tootsie Roll Dots. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|