Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
46,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
873 kcal
|
Fett: 32,68g | Prot: 30,73g | Kolh.: 113,36g.
Frukost: GrissinBon Fette Biscottate Gusto Classico, Biscotti Frollini. Lunch: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ala di Pollo Fritta senza Pastella (Mangiata con la Buccia), Mela. Middag: Bresaola, Land Sottilette, Mulino Bianco Pan Carrè. Snacks/Annat: Conad Marmellata alle Fragole, Pane Comune. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|