Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1432 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 62,27g | Kolh.: 251,80g.
Frukost: Курага, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Гречка . Middag: Банан. Snacks/Annat: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Курага, Изюм, Лужайкино Творог 5%, Финик. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karpachevalm 's vikthistorik
|