Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
111,7 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
2372 kcal
|
Fett: 125,60g | Prot: 123,09g | Kolh.: 177,90g.
Frukost: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dorblu A La Creme, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Город Мастеров Колбаса Рождественская, Макдоналдс Сахар, Billa Улитка Греческая с Сыром, Куриные Голени, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Ичалки Сыр Янтарный Плавленный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яйцо Куриное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Макдоналдс Сахар, ОК Паштет Печеночный, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yuliya_Tula 's vikthistorik
|