Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
700 kcal
|
Fett: 31,08g | Prot: 24,05g | Kolh.: 82,16g.
Frukost: Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья, Сыр Моцарелла, Останкино Колбаса Юбилейная. Lunch: Колбаса Докторская, Сыр Российский. Middag: Яблоко, Сливы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetavanya 's vikthistorik
|