Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1784 kcal
|
Fett: 74,67g | Prot: 74,57g | Kolh.: 206,58g.
Frukost: Snickers Сникерс, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Мёд, Нескафе Кофе 3В1, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп. Middag: Малиновое Варенье, Горянка Сметана 25%, Творожники. Snacks/Annat: Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Находка", Суп. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umka251081 's vikthistorik
|