Javier Valentín 's dagbok, 09 okt 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
85,8 kg Tappat hittills: 19,2 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
1039 kcal Fett: 34,00g | Prot: 61,52g | Kolh.: 75,40g.   Frukost: Queso Gouda, Infusiones, Zumo de Naranja Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pepino, Tomates, Champiñones, Zanahoria Cocida, Carne de Pavo. Middag: Langostinos, Cerveza Normal. Snacks/Annat: Almendras, Hacendado Anacardo Natural, Nueces, Café con Leche Descremada. mer...
Tappar 2,8 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Javier Valentín 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.