Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
43,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
877 kcal
|
Fett: 22,92g | Prot: 56,57g | Kolh.: 109,65g.
Frukost: Кофе, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Кореяна Фунчоза по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Barilla Спагетти #5, Помидоры. Snacks/Annat: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksenya.mazurova 's vikthistorik
|