Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
828 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 22,79g | Kolh.: 102,51g.
Frukost: Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: New Covent Garden Winter Vegetable Soup. Middag: Marks & Spencer Marinated Artichokes. Snacks/Annat: Apples , Marshmallow, McVitie's Milk Chocolate Digestive . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maxine smith 's vikthistorik
|