Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
782 kcal
|
Fett: 47,25g | Prot: 38,12g | Kolh.: 63,08g.
Frukost: Cofix Капучино, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. Lunch: Брокколи на Пару. Middag: ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annet66666 's vikthistorik
|