Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
55,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1472 kcal
|
Fett: 92,85g | Prot: 71,54g | Kolh.: 83,96g.
Frukost: Творожная Запеканка, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Авокадо Хаас, Яичница. Lunch: Печень Индейки, Щи с Мясом. Middag: Волжаночка Сметана 20%, Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Итальянский Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Шармель Зефир Яблочный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|