Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
52,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1273 kcal
|
Fett: 36,33g | Prot: 42,64g | Kolh.: 204,29g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Варенье из Смородины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Льняное Масло, Ржаной Хлеб, Дымов Колбаса Докторская, Щавель, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Зеленый Чай, Дыня, Бондюэль Горошек Консервированный , Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Подосиновик с Кабачками . Middag: Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Annat: Now Foods Nutritional Yeast Powder, Now Foods Apple Fiber, Красное Яблоко, Апельсины (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|