Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1427 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 79,05g | Kolh.: 169,53g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Black Dragon Чай Молочный Улун, Хлебзавод 28 Хлеб Ароматный, Сыр Гауда, Яичница, Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|