Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1294 kcal
|
Fett: 49,81g | Prot: 101,12g | Kolh.: 113,62g.
Frukost: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Каша Пшенная на Молоке, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Медальон Индейки. Middag: Ополье Ряженка 3,2%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|