Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1416 kcal
|
Fett: 38,53g | Prot: 96,18g | Kolh.: 172,84g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Нескафе Кофе Растворимый, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Middag: Помело, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Помидор Сливка, Куриное Филе. Snacks/Annat: Покровский Хлеб Сдобный Рогалик с Курагой, Мандарины, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|