Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
55,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1651 kcal
|
Fett: 69,27g | Prot: 127,83g | Kolh.: 128,94g.
Frukost: Жареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Козий Сыр (Полумягкий), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Курага, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|