Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1068 kcal
|
Fett: 21,75g | Prot: 81,56g | Kolh.: 133,64g.
Frukost: Тестов Тесто для Хинкали и Мантов, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 20%, Сырники ПП. Lunch: Квашеная Капуста, Рис Вареный. Middag: Избенка Козье Молоко, Сметана 20%, Своя Линия Овсянка, Вареное Яйцо, Рост Творог 0% Богодухов . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|