Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1117 kcal
|
Fett: 52,65g | Prot: 45,17g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Арла Сыр Натура Сливочный, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная. Lunch: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Тавр Колбаса Ганноверская, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Овсянчики. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|