Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
93,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
2010 kcal
|
Fett: 73,10g | Prot: 181,16g | Kolh.: 162,63g.
Frukost: Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Карпачо из Мяса Птицы г Буй. Lunch: Суп пюре из кабачков, Гречка с индейкой, Сэн Сой Фунчеза. Middag: Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец, Сырники, Мираторг Котлеты из Телятины. Snacks/Annat: Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Оливье. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|