Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1422 kcal
|
Fett: 59,64g | Prot: 166,89g | Kolh.: 52,59g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина Утренняя, Селяночка Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Свекла Отварная. Middag: Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Куриные Голени с Кожей, Fish House Морской Коктейль. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|