Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1232 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 72,51g | Kolh.: 68,27g.
Frukost: Бутерброд с Колбасой, Благода Творог со Сметаной . Lunch: Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком. Middag: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Optimismistichka 's vikthistorik
|