Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1403 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 52,59g | Kolh.: 161,14g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Вареные Макароны. Lunch: Мерси Молочный Шоколад, Яшкино Чио Рио. Middag: Сливочное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Snacks/Annat: Яшкино Конфеты "Чио Рио". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|