Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
66,3 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
807 kcal
|
Fett: 46,46g | Prot: 35,61g | Kolh.: 71,17g.
Frukost: Манго, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. Lunch: Морковь, Руккола. Snacks/Annat: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|