Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
60,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1356 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 80,60g | Kolh.: 158,56g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны с Тушенкой. Middag: Шаурма. Snacks/Annat: Fish House Филе из Минтая в Кляре. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyana.nikitina.97 's vikthistorik
|