Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2019
|
105,5 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2019:
|
724 kcal
|
Fett: 22,87g | Prot: 53,32g | Kolh.: 80,41g.
Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Danone Йогурт с Черникой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|