Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1028 kcal
|
Fett: 46,91g | Prot: 119,17g | Kolh.: 26,45g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Русское Море Крабовые Палочки. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Кофе с Молоком, Пермский Мясокомбинат Сосиски Нежные с Ряженкой. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelhazer1 's vikthistorik
|