Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
62,9 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1397 kcal
|
Fett: 65,30g | Prot: 58,47g | Kolh.: 142,79g.
Frukost: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом , Бутерброд с Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Бутерброд с Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Middag: Бутерброд с Сыром, Большая Кружка Молоко 2,5%, Киндер Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Киндер Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Nestle Nuts. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|