Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1276 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 98,08g | Kolh.: 154,88g.
Frukost: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: McDonald's Beef Burger, Soy Milk. Snacks/Annat: Sponge Cake. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|