Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2013
|
79,2 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2013:
|
65 kcal
|
Fett: 4,09g | Prot: 0,57g | Kolh.: 7,19g.
Frukost: SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. mer...
|
|
2622 kcal
|
Träning:
Dans (Långsamma Steg) - 50 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 4 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Stående - 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|