Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1129 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 90,26g | Kolh.: 78,13g.
Frukost: V-Soy Soya Bean Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Putih, Daging Bebek. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andiena@pricillia 's vikthistorik
|