Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
61,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1019 kcal
|
Fett: 27,06g | Prot: 72,99g | Kolh.: 117,39g.
Frukost: Krisweets Пироженое Картошка, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Котлеты из Минтая в Духовке. Middag: Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Макароны Цветные. Snacks/Annat: Krisweets Клубничный Рулет, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|