Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
48,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1005 kcal
|
Fett: 48,26g | Prot: 61,03g | Kolh.: 69,53g.
Frukost: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Русское Море Крабовые Палочки, Сырники с Кукурузной Мукой, Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Магнит Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Чай, Киприно Сыр Сметанковый. Middag: Яшкино Вафли Шоколадные, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Чай. Snacks/Annat: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|