Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2019:
|
1793 kcal
|
Fett: 50,94g | Prot: 72,93g | Kolh.: 264,20g.
Frukost: Капучино, Меридиан Икра Лососевая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый, Тыквенная Каша. Lunch: Папа Джонс Пицца с Курицей, Роллы, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: Банановый Чизкейк, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Гринагро Сметана 15%. Snacks/Annat: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Любимо Сгущённое Молоко, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе, Меридиан Икра Лососевая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Владхлеб Хлеб Бородинский Новый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Гуденко 's vikthistorik
|